“情深不寿，慧极必伤，强极则辱”，出自金庸的《书剑恩仇录》，乾隆送给陈家洛一块玉，上面刻的字。
金庸笔下的男主大多身弱，经常犹豫不决，顾虑重重。这其中陈家洛最为明显，是身最弱的男主，没有之一，最大特点就是患得患失，活得憋屈。
那么身弱的人为何活得辛苦？
因为控制不住自己强烈的认知和情绪。
食伤——慧极必伤
食伤最易出天才，他们聪慧过人，悟性很高，不仅能看透人情世故，还能体会出更多世态炎凉。
可也正因为这样的聪明，他们往往会给自己带来很多痛苦。
为人世事洞明，把事情看得透彻，听起来非常有逼格，怎么会是坏事？
知道这个世界运转的本质，就会看到很多阴暗面。有些阴暗是来自于客观规律，有些是来自于人性。
无论哪一种，作为个人都无法改变，于是聪明人容易走向两个极端：
要么是思虑重重，痛苦至极；
要么沉醉在幻想中，逃避现实（比如酗酒）。
韩寒有句话说得好：知道太多的人往往死得很痛苦，想知道太多的人往往活得很痛苦。
典型人物：郭嘉。
郭嘉不如诸葛亮出名，只因为一点，他活得太短了，36岁就病故。注意，不是死于非命，纯粹是身体太差，名医奇药也救不活。
郭嘉是三国中最聪明的人之一，洞察秋毫，善出奇计。在别人争论扯皮的时候，他往往一针见血，看透本质，是曹操身边公认的第一谋士。
明明身体不好，却特别喜欢喝酒；
明明体弱怕冷，却一再催促曹操北伐袁绍，最终自己在北伐途中命丧河北寒地。
后人很多不理解，位极人臣，为什么不愿意好好活着？
对于郭嘉这种太过聪慧的人，看明白了太多事情，也就对生命缺乏敬畏之心。
说白了，他求生欲不强。
聪明人总是因为太相信自己的能力，而成了拜自己教的信徒。
叔本华在《论天才》里曾经说过：天才比一般的人更加敏感与狂热，他们靠着敏锐的触觉在生活中领悟着常人所没有的感触，并把它们抽取表现出来。
聪明人对这个世界的缺点都看得很清楚，时刻保持清醒，为人类的现状感到痛苦，或是为其他人的愚蠢感到悲愤。
他们总是能撕开人性漂亮美丽的外衣，直指人们心中的贪婪、仇恨、欲望。
因此他们所担忧的东西，要比普通人多的多，担忧程度也更深，更容易看到事情的消极面。
如果没有正确的看待自己，就很容易产生精神创伤，对自己和世界有着错误的观念，让生活陷入波折与混乱。
林夕也是这样的聪明人。
高晓松在《非常道》里说：写词这件事，就是老天赏饭，有多高的天赋，就能写出多高的作品。
在这点上，他对林夕佩服得五体投地：
“林夕写《你快乐所以我快乐》，13韵里，最难押的就e这个音，一共才十几个字，有的韵，上百字，上千字，e这个音，林夕都敢写，‘你快乐所以我快乐’这还不算什么，下面他愣是来一句：‘由我来重蹈你覆辙’，这个‘覆辙’的‘辙’都能入韵，一个字就叫人望尘莫及。”
林夕的天赋毋庸置疑，1985年凭借一首《曾经》进入歌坛后至今，三十多年的时间里，他写了4000多首词。
害怕悲剧重演，我的命中命中，越美丽的东西我越不可碰。
我就是我，是颜色不一样的烟火；天空海阔，要做最坚强的泡沫 。
也许全世界我也可以忘记。只是不愿意失去你的消息，你掌心的痣，我总记得在哪里。
三餐一宿也共一双，到底会是谁。但凡未得到，但凡是过去，总是最登对。
愿凭一阕词，诉尽世间痴。
他的词里写出了爱情的悲欢离合，写出了成长的喜怒哀乐，我们愿意听他的歌伤心一会，也愿意听他的歌欣慰一会儿。
轻描淡写，也伤人三分。
尽管他在词里把感情和人生都看的很透，但生活中还是被困在痴恋黄耀明的感情里不可自拔，以至于患上了抑郁症。
他在《七友》里说到：“重生者走得的都走，谁人又为天使忧愁？”
林夕的歌词从自我解剖，到后来的探究禅理，万境归空成为这群聪明人大多的归宿。
任何一种道法到极致都会伴随好与坏的结果，印重的人，之所以能在世俗中活得幸福，是因为他们的焦虑和重覆思考过程比较少。
对待结果可以合理调整自己的期待值，外界的结果干扰很难影响他们的本心。
这一点很值得食伤的聪明人学习。
食伤的聪明人在“天赋异禀”的这条路上有一个明显的特点，就是“受伤阈值”会很低。
由于天赋的原因，这类人早年经历相对顺遂，基本处于“众星捧月”的生活状态中。
自身的天赋+身边人的鼓励和正面反馈，往往会造成他们对人生和未来有很高的期望值。
因此早年顺风顺水的天之骄子，是很难体会世间百态的，遇到的困难和挫折比较少，整体幸福阈值很高。
但随着年龄的增长，遇到的“不确定事件”开始增多，有些人甚至不能在普通程度的挫败中维持继续前进的动力。
受挫最严重的甚至会放弃掉继续生活的勇气，一代“伤仲永”便出现了。
所以合理调整自己的“期望值”（补印），是食伤型聪明人毕生都要修炼的技能。
此路不通时，别忘了条条大路通罗马；
自我否定时，别忘了你在别人眼中的肯定；
没了这颗树，别忘了你身后郁郁葱葱的森林。
对你们来说，生的终点，不是在山水踏尽时，亦不是在生命结束后，而是在于放下包袱的那一刻。
